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A saúde intestinal está diretamente ligada ao funcionamento do sistema imunológico, e pesquisas mostram que o equilíbrio da microbiota...

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A hidratação adequada é fundamental para o funcionamento de todo o corpo, e seu papel vai muito além de regular a temperatura e ajudar na...

As proteínas são nutrientes essenciais para a manutenção da saúde muscular e desempenham um papel importante no controle da inflamação,...